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carta garcia

El autoestima

El autoestima 

El autoestima es como un termómetro o una balanza que activamos nosotros mismos y nos muestra que tanto nos apreciamos, nos amamos y valoramos.

Es la capacidad de aceptarnos, comprendernos y ser amig@s de nuestro yo interior. 

Es la voluntad y fuerza que tenemos para enfrentar las pruebas y adaptarnos a cambios que nos encontraremos por el resto de la vida.

cuando tenemos amor propio, podemos decir con seguridad que podemos amar y querer a los demás.

❤Claves para un mejor autoestima ❤

↣ Confianza:Todos cometemos errores, otros fracasan pero si tomamos esto como una experiencia y una oportunidad de aprender porque  mañana te irá mejor porque crees en ti.

↣Respeto hacia uno mismo: Piensa en ti como un ser único, digno de ser amado y respetado. Si valoramos y amamos todo de nosotros, no permitiremos que alguien nos lastime, que nos haga daño.

↣ Aceptación:Para aceptarte debes conocerte: ver dentro de ti y encontrar lo que te gusta y lo que no, lo que quisieras cambiar, lo que te duele y lo que te hace feliz.

¡Cómo incrementar nuestro autoestima!

❤AMPLÍA TUS CONOCIMIENTOS:

❤ATRÉVETE A ACTUAR: 

❤VÍSTETE BIEN

❤PIENSA EN LO AFORTUNADA QUE ERES: 

❤TRÁZATE METAS

❤TRÁZATE METAS

herramientas

Herramientas de construcción 

1. Martillo:Herramienta para golpear, en especial para clavar y extraer clavos, que consiste en una cabeza de hierro u otro metal duro, normalmente cuadrada o redonda por uno de sus lados y aguzada por el otro, con un mango, generalmente de madera, encajado en el centro de esta formando una T.

 

2. Destornillador:Herramienta para atornillar o destornillar que consiste generalmente en una barra metálica sujeta a un mango y terminada en un extremo que se adapta a la cabeza del tornillo.

3. Serrucho:

Es una herramienta manual utilizada para practicar cortes, sobre todo en madera Es un tipo de sierra de hoja dentada y trapezoidal que por el extremo más ancho va unida a un solo mango de madera o de plástico. 

4. Puntilla:clavo.

5. alicate:Herramienta para apretar tuercas o doblar alambres que consiste en una especie de tenaza metálica con dos brazos cruzados y articulados por un eje y con puntas fuertes, planas o cónicas